Pas deze Biohack toe en je wordt blijer, gelukkiger en gezonder.

Ibolya Moór
23 mrt 2018
3 minuten om te lezen

Pas deze Biohack toe en je wordt blijer, gelukkiger en gezonder. Het betreft een oude Ademtechniek die je hemisfeer, dus je linker en rechterhersenhelft synchroniseert.

Gisteren sprak ik met een vriendin die me erop wees dat ik heel veel moois en goeds aan het schrijven ben. Dat ze zo trots op me was en nog veel meer, maar het enige wat bleef hangen was haar opmerking ik zag wel wat spelfoutjes in je tekst. Toen zij dit zei moest ik even slikken, want eigenlijk ben ik een perfectionist, die in een andermans tekst feilloos alle spelfouten eruit haalt. Dus dit kwam behoorlijk aan, maar ik waardeer haar eerlijkheid en gebruik alle feedback om van te leren.

Met deze woorden ben ik aan het stoeien gegaan en die zijn ook de aanleiding tot het schrijven van dit blog. Want wat heeft die opmerking nou te maken met een oude wijsheid als een ademstechniek en het moderne woord Biohacking?

Alles, want door deze opmerking kwam ik erachter dat wanneer ik in de creatieve stand sta, dus zoals nu met schrijven, dat ik geen gebruik maak van mijn analytische kant. En dat is een vreemde gewaarwording voor iemand die eigenlijk zijn hele leven een analyticus was en de creatieve kant nooit toegelaten heeft. Het is duidelijk dat deze kant nu alle ruimte van mij krijgt, maar dat het tot gevolg heeft dat ik foutjes aan het maken ben in datgene wat ik aan het creëren ben.

Hoe los je dit dan op? Waarschijnlijk zal ik dit nooit helemaal op kunnen lossen, maar ik kan wel iets doen wat ervoor zorgt dat mijn beide hersenhelften beter kunnen communiceren. Dus zorgen dat er meer evenwicht in komt en dus toegang krijg tot beide delen. Dat kan door Biohacking, oftewel een modern woord voor een eeuwenoude traditie, je lichaam beïnvloeden door middel van een ademhalingstechniek.

Met deze ademhalingstechniek synchroniseer je de hemisfeer en kom je tot betere prestaties. In het volgende filmpje wordt de werking ervan uitgelegd. Terwijl ik dit aan het schrijven ben luister ik ook naar een Binaire beat. Voor de liefhebber het is de 741 Herz en de vijfde frequentie op de Solfeggio schaal. Ook dit helpt om je hemisfeer te synchroniseren. Hier heb ik het al vaker over gehad op mijn facebookpagina.

Voor de liefhebber som ik nog even de zaken op waar ik actie op wil ondernemen:

Jullie ontvangen dubbele mails van mij. Een vanuit mailchimp en een vanuit wix, mijn website. Dat ga ik oplossen.
Ik zal nog eens door mijn e-book gaan om spelfouten eruit te halen.
Ook bleek de welkomstbrief bij inschrijving op mijn maillijst niet te zijn uitgegaan. Daaraan heb ik nu direct het e-book document gekoppeld, want het downloaden via mijn website gaat niet goed.
En zoals ik al in mijn vorige Blije Vogelbrief had medegedeeld, heb ik een redigeerder en een corrector voor mijn boek de Vloek van de Hongaarse familie Moór. Want ik wil mijn creatieve proces niet op hold zetten door de foutjes die ik maak. Want als me daarop ga focussen, stopt bij mij het creatieve proces.
Als laatste zou ik jullie willen vragen om de dingen die jullie opmerken aan mij door te geven, zodat ik er wat aan kan verbeteren. Want als jullie het niet melden kom ik daar maar moeilijk achter.

Ik hoop dat ik weer een oude wijsheid aan de hand heb kunnen doen en dat jullie er wat mee kunnen. Op naar betere prestaties!

Mijn volgende blog weer over een wegwijzer van Napoleon Hill, die ook oude wijsheden toepast. Benieuwd? Let op je mailbox.

Fijn weekend en een Blije Groet,

Ibolya Moór.

Schrijfster van de Vloek van de Hongaarse familie Moór.